肉体改造

2017 - 07/24 [Mon] - 23:33

「仕事柄腰に悪いことばかりで腰が治らない」
からの
「ウエストベルト装着しっぱなし」
からの
「暑くて蒸れてかゆい」

俺も根本的に体づくりを基本からやり直すべくまずは体幹強化
本日　とうとう　ホームセンターでヨガマットを買ってきた。
近所のホームセンターなので色が水色とピンクしか無かった。
しかしさすがにピンクのマットを部屋に敷いているのを誰かに見られたら
俺の人格を疑われかねないので消去法で水色を選択



あまりのチープな色にガッカリしたがいざ横になってみると
その低反発ぶりに気を許してしまい少し寝てしまった。

ヨガをするかどうかは今はわからないがまずはストレッチから。